5 תובנות מתוך חוויית 'טוני רובינס' בניו יורק -"!Say Yes"

דמיינו לכן איצטדיון ענק עם 12,000 אלף איש מ-72 מדינות בעולם ואדם אחד שבא לתת את ההצגה הכי טובה בעיר. זה לא איזה אליל רוק משנות ה-80 (למרות שכשלחצתי לו יד התרגשתי כמו נערה בת 16 שפגשה את אליל הרוק שלה) אלא אדם אחד עם עוצמה פנימית ותחושת שליחות אמיתית, שהצליח להרעיד אולם של 12,000 אלף איש בריקודים, בחמלה, בהודיה ואהבה. אדם אחד שהצית בנו את הדימיון ונתן לנו את האומץ להאמין שהכל אפשרי ושבאנו לחוויה משנת חיים. כן… גם להגיד "!Yes" להליכה על גחלים!

20181108_100619

אז מה היה שם ועם איזה 5 תובנות עיקריות יצאתי מהחוויה העוצמתית של Unleash The Power Within של טוני רובינס? 

1. הכל עניין של אנרגיה. היתה חוויה מחשמלת, מרגשת ומרטיטה כל תא ותא. שליש מהזמן בכינו (לפעמים מכאב ויותר מתחושת הודיה), שליש מהזמן התחבקנו עם אנשים זרים ושליש מהזמן קפצנו ורקדנו כמו אנשים על סמים קשים. אבל היי, הוא-קיירס? הבטיחו לנו חוויה משנת חיים וזה יכול לקרות רק אם מתמסרים לחויה הזאת ובגדול. בתשוקה, בעוצמה, והכי חשוב באנרגיה גבוהה! רק מי שחי באנרגיה גבוהה יכול לגרום למוח לפעול אחרת, לייצר מחשבות חיוביות ואופטימיות, ליצור יחסים טובים ואפקטיביים ולייצר תוצאה טובה בכל תחום בחיים.

20181108_143453
"!Say Yes"

2. האנרגיה שלנו תלויה במה שטוני רובינס קורא לו ה-STATE. רוצה לשנות משהו בחיים? החל מהרגשה קטנה ועד לשינויים גדולים? תשני את ה-STATE – את המצב התודעתי. איך עושים זאת? על ידי שינוי מצב פיזי ("Emotion is created by motion") ו/או שינוי הפוקוס שלנו על משהו, כי הפוקוס משפיע על המשמעות שאנחנו מייחסים לאירוע או מצב כלשהו, וזה כשלעצמו משפיע על הפעולה/התנהגות שלנו שמביאה בסופו של דבר לתוצאה – כל תוצאה – חיובית ושלילית.

3. רוצה להשיג משהו בחיים? – דמייני שכבר עשית את זה, תחושי את זה, תחגגי את הניצחון כאילו שכבר הצלחת. זה הרבה מעבר לכתיבת חזון או תמונה מנצחת. זה להרגיש את זה בגוף, לחוות את התחושה של מה שזה עושה לך ולדמיין את הניצחון. לטוני יש דרך מיוחדת ללמד אנשים את כוחו של הדימיון הזה – הבחור בחר בלא פחות מאשר בהליכה על גחלים לוחשות! מה שאומר שהאש עדיין טמונה בהן ועלולים לקבל כוויה. ומי רוצה לקבל כוויה בכפות הרגליים כשרב הסדנה עוד לפניך ואח"כ עוד 3 ימים בניו יורק עם חמתך (חלק אולי דווקא היו מעדיפות כוויות ברגליים מאשר טיול בניו יורק עם חמות?😄)

ברגע שאזרת אומץ והלכת על גחלים למרות הפחד – תוכלי להתמודד עם כל דבר אחר בחיים, גם אם זה משהו שמפחיד אותך! כי מה זה אומץ? 

אומץ זה לעשות משהו למרות הפחד!

אז איך בכל זאת מושיטים את הרגליים, עולים על הגחלים ויוצאים מזה בשלום? קודם כל הכנה מנטלית! תוך כדי דימיון מודרך ומאוד עוצמתי טוני קירב וחיבר אותנו למחשבה חיובית על אש, גרם לנו ללכת על הגחלים במחשבות, לדמיין את זה בצורה מוחשית, לחוש את זה בגוף ולחגוג את הניצחון.

persnickety-prints-1054066-unsplash
Photo by Persnickety Prints on Unsplash

4. מה שחשוב זה לא היעד אלא מה את תוך כדי השגת אותו יעד! אחרי ההכנה המנטלית המאוד עוצמתית, ותחושת הניצחון הדמיונית, 12,000 איש מלאי אנרגיה מתחילים לצעוד לכיוון עמדות הגחלים שמחוץ לבניין. 12,000 איש שצועקים בקול אחד "Yes, Yes, Yes" ומוכנים לעבור חוויה משנת חיים. ובכל זאת, הליכה על גחלים יכולה מאוד להרתיע וככל שמתקרבים לעמדות עולים קולות הססנות אצל חלק מהנשים שהיו שם איתי. חלקן מראש החליטו שזה לא מתאים להן. לפחות לא הפעם. למרות החשש שלפני, קיבלתי החלטה שאני הולכת עם זה עד הסוף. החלטתי שאני שמה את הפחד בצד ויוצאת מכאן FIRE WALKER! חסומה לרעשים החיצוניים, צועדת אל עבר המטרה וחוזרת לעצמי כמו מנטרה שאני הולכת לעשות את זה ויהי מה!

IMG-20181109-WA0124 (1)
העובדים באמצע שימור האש בגחלים

ואז זה מגיע!! מוצאת את עצמי ליד הגחלים… כפות הרגליים החשופות קפואות מקור, אני אומרת "Yes!" בתנועת גוף חדה (שינוי פיזיולוגי = כניסה לאנרגיה) ועולה עליהן!! בשניות הראשונות עוד לא ממש מבינה מה אני עושה עד שאני קולטת שפאקינג אני הולכת על גחלים לוחשות!!!

מורידים אותי מהגחלים, שופכים על כפות הרגליים מים קרים ואני פוסעת לעבר החברות שהיו איתי. אבל במקום לפצוח בריקוד הניצחון ש'יש, עשיתי את זה!', פתאום הבנתי באותו רגע שמה שהיה חזק מבחינתי זה לא רגע ההליכה על הגחלים או רגע הסיום אלא מה שהייתי ועל איך שהתנהלתי ותפקדתי לפני… על הנחישות, על הפוקוס, על הרחקת מחשבות שליליות וקולות ההיסוס ששמעתי לידי. הייתי גאה בעצמי שלמרות החשש שהתחיל לחלחל פנימה, השתקתי אותו, ובגו זקוף עשיתי את הצעד הראשון לעבר הגחלים. לפעמים זה כל מה שצריך. צעד ראשון!

20181118_001915IMG-20181109-WA0112

5. לעשות פעולה אקטיבית משמעותית לעבר הגשמת היעד/חלום (Take a Massive Action!) – שום דימיון או התכווננות לא יעזרו אם בשלב מסוים לא נבצע פעולה משמעותית אמיתית להגשמת החזון, חלום, יעד, משאלה או כל דבר שאנחנו רוצות להגשים.

הסדנה של טוני רובינס היתה בין היעדים הראשונים שכתבתי לעצמי לתקופת השליחות הזאת בטקסס, אבל לא הייתי זוכה לחוות את החוויה הזאת אם לא הייתי עושה פעולה משמעותית ראשונה של הגשת מועמדות להצטרף למשלחת של נשים ישראליות מרחבי העולם, בראשותה של אורלי כרמון, מנכ"ל ORCA.

IMG-20181107-WA0049

כל החוויה הזאת לא היתה היתה שלמה בלי הנשים המופלאות האלה, ושותפה לחדר הכי מדהימה שיכולתי לבקש!

 

היתה חוויה עוצמתית ואנרגטית שעלתה על כל דימיון.

עם האנרגיות האלה מחכה למוצ"ש לסדנת נשים ראשונה שלי בטקסס!!!

ועכשיו שלרפרטואר הקולינרי של הקודקוד (פיצה, פסטה בלי כלום ונקניקייה בלחמניה) (בהמשך לפוסט על הקורס בפורטלנד… "לבד בעיר הגדולה? פורטלנד מזוית אחרת") נכנסו גם סלמון בתנור ומרק עוף, נראה לי שאפשר לתכנן את הטיול הבא-:)

   Relocation is a Journey, Not a Destination

שלך,

לנה

*!Join The Journey – אשמח שתצטרפי אליי למסע של התפתחות וגילוי עצמי בתוך תהליך הרילוקיישן. תרשמי את כתובת המייל שלך בהמשך לדף וניפגש אצלך במייל בפוסט הבא.

**אני זמינה עבורך לכל שאלה או התייעצות לגבי תהליך הרילוקיישן בכללותו ובפרט על איך את הופכת את התקופה הזאת למשמעותית עבורך וצומחת מתוך אתגרי המעבר.

 

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s

בלוג בוורדפרס.קום. ערכת עיצוב: Baskerville 2 של Anders Noren.

למעלה ↑

%d בלוגרים אהבו את זה: